ഹെമറോയ്ഡുകളും വിള്ളലുകളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം, ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ഹെമറോയ്ഡുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ഹെമറോയ്ഡുകളും വിള്ളലുകളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

• നിങ്ങൾക്ക് മലദ്വാരത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും അതിന്റെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഹെമറോയ്ഡുകളോ വിള്ളലോ ആയിരിക്കും ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ.

• ഹെമറോയ്ഡുകളും വിള്ളലുകളും തമ്മിലുള്ള അടിസ്ഥാന വ്യത്യാസം:

• ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ഗുദ ഞരമ്പുകളിലെ ശ്രദ്ധേയമായ വീക്കമാണ് ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ സവിശേഷത, കൂടാതെ ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് കറുപ്പ്, സിര രക്തം വരാം.

• മലദ്വാരത്തിലെ വിള്ളലിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് മലദ്വാരത്തിലെ ഒരു ലളിതമായ മുറിവാണ്, അത് മലദ്വാരത്തിന്റെ മുകൾ വശത്തോ മറ്റേതെങ്കിലും ഭാഗത്തിലോ ആകാം.

• കാരണങ്ങൾ:

• മലദ്വാരത്തിലെ സിരകളിൽ സ്ഥിരവും അമിതവുമായ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലമായാണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്, മലബന്ധം, മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ആവർത്തിച്ചുള്ള ആയാസമാണ് സാധാരണയായി സമ്മർദ്ദത്തിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണം.

• മലദ്വാരത്തിലെ വിള്ളലുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മലവിസർജ്ജനത്തിലും മലവിസർജ്ജനത്തിലും മലദ്വാരത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് മൂലമാണ് അവ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്.

• ചികിത്സ:

ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ചികിത്സ മലദ്വാരം വിള്ളലുകളുടെ ചികിത്സയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.
ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വേദന ചെറുതാണെങ്കിൽ ചില മെഡിക്കൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, അനസ്തെറ്റിക് തൈലങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം.
വിപുലമായ കേസുകളിൽ, ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

• മലദ്വാരം വിള്ളലിന്റെ കാര്യത്തിൽ, വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ വേദന കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ഹെമറോയ്ഡുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

1. നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക:
   ഉയർന്ന നാരുകളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചീര, കാലെ തുടങ്ങിയ ഇലക്കറികൾ, അവോക്കാഡോ, വാഴപ്പഴം തുടങ്ങിയ പഴങ്ങളും ഓട്‌സ്, ഗോതമ്പ് തുടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
   ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മലം മൃദുവാക്കാനും മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കുകയും സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. പ്രാദേശിക ചികിത്സകളുടെ ഉപയോഗം:
   രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഹെമറോയ്ഡുകൾ ശമിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിരവധി പ്രാദേശിക ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.
   ഇതിൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ക്രീമുകൾ, മരവിപ്പിക്കുന്ന കൂളിംഗ് ലോഷനുകൾ, പ്രകൃതിദത്ത ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
   ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധനെ സമീപിച്ച ശേഷം ഈ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
3. ചൂടുള്ള കുളിയിലോ സിറ്റ്സ് ബാത്തിലോ ഇരിക്കുക:
   ഈ ലളിതവും ഹോം രീതിയും ഹെമറോയ്ഡുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
   ദിവസവും 10-15 മിനിറ്റ് ചൂടുള്ള ബാത്ത് സെഷൻ എടുക്കുക.
   നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സിറ്റ്സ് ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് പ്രാദേശിക ആശ്വാസം നൽകുകയും ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. വേദനസംഹാരികൾ വാമൊഴിയായി എടുക്കൽ:
   ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹെമറോയ്ഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർ വാക്കാലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
   ഏതെങ്കിലും ഔഷധ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കുള്ള നിരോധിത ഭക്ഷണം ഏതാണ്?

എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും ചൂടുള്ള മസാലകളും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളാണ്.
ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ വീർത്ത സിരകളുടെ ഭാഗത്ത് തിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ചൂടുള്ള കുരുമുളക്, ജലാപെനോസ്, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, മധുരമുള്ള കുരുമുളക് എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.

• കൂടാതെ, കൊഴുപ്പും എണ്ണയും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.

വൈനുകളിൽ നിന്നും ലഹരിപാനീയങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ അകന്നു നിൽക്കണം, കാരണം അവ ശരീരത്തിലെ ദ്രാവക സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുകയും നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാവുകയും അങ്ങനെ ബാധിത പ്രദേശത്തെ ധമനികളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ദഹനത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാനും ഹെമറോയ്ഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും, ഭക്ഷണത്തിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയതായിരിക്കണം.
ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കുടലിന്റെ നിയന്ത്രണം നൽകുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു എന്നത് പ്രധാനമാണ്.

• കൂടാതെ, ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാനും കഫീൻ, ഉപോൽപ്പന്ന വാതകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ദ്രാവകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഹെമറോയ്ഡുകളുടെയും വിള്ളലുകളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ

1. വേദന: ഹെമറോയ്ഡുകളോ വിള്ളലുകളോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മലമൂത്രവിസർജ്ജന സമയത്തോ ശേഷമോ കടുത്ത വേദന അനുഭവപ്പെടാം.
   വേദന സ്ഥിരമായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ സമയം നീണ്ടുനിൽക്കും.
2. രക്തസ്രാവം: ചില ആളുകൾക്ക് നക്കിയതിന് ശേഷം നേരിയ രക്തസ്രാവമോ ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പറിൽ രക്തത്തിന്റെ പാടോ അനുഭവപ്പെടാം.
   ഹെമറോയ്ഡുകളിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം സാധാരണയായി കൂടുതൽ സ്ഥിരവും ഇളം നിറവുമാണ്, അതേസമയം വിള്ളലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രക്തസ്രാവം സാധാരണയായി കഠിനവും ഇരുണ്ട നിറവുമാണ്.
3. ചൊറിച്ചിലും ചുവപ്പും: ഹെമറോയ്ഡുകളോ വിള്ളലുകളോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മലദ്വാരം ഭാഗത്ത് കഠിനമായ ചൊറിച്ചിലും ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ ചുവപ്പോ അനുഭവപ്പെടാം.
4. വീക്കവും വീക്കവും: ആളുകൾക്ക് മലദ്വാരത്തിൽ മുഴകളോ വീക്കമോ അനുഭവപ്പെടാം, ഈ വീക്കം ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ അടയാളമായി കണക്കാക്കാം.
5. പ്രാദേശിക അണുബാധകൾ: വിള്ളലുള്ള ചില ആളുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശത്ത് അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാം, ഇത് വേദനയും വീക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഹെമറോയ്ഡുകൾ, തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഏതാണ് നല്ലത്?

• തണുത്ത വെള്ളം:
  ഹെമറോയ്ഡുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു ജനപ്രിയ നാടോടി പരിഹാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
  വീക്കം, പ്രകോപനം എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും വേദന ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ് ഇതിന്റെ ഗുണം.
  തണുത്ത വെള്ളം ബാധിത പ്രദേശത്തെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനും വേദനയുടെ വികാരം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
  കഠിനമായ വീക്കവും വേദനയും അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് നല്ലൊരു ഓപ്ഷനായി മാറുന്നു.
• ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം:
  മറുവശത്ത്, ചൂടുവെള്ളം ഹെമറോയ്ഡ് രോഗികൾക്ക് വിവിധ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
  ചൂടുവെള്ളം രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിപ്പിക്കാനും ബാധിത പ്രദേശത്തെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
  ഇത് തിരക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ബാധിച്ച ടിഷ്യൂകളിലെ മുറിവുകളുടെയും ഫൈബ്രോസിസുകളുടെയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇടയാക്കുന്നു.
  വേദന ഒഴിവാക്കാനും രോഗിയുടെ പൊതുവായ സുഖം സുഖപ്പെടുത്താനും ചൂടുവെള്ളം സഹായിക്കുന്നു.

ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കും വിള്ളലുകൾക്കും നടത്തം ഗുണകരമാണോ?

ഹെമറോയ്ഡുകൾ, മലദ്വാരം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണം നടത്തം ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
നടത്തം പതിവായി പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പെൽവിക് പ്രദേശത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കും.

• പ്രദേശത്തേക്കുള്ള ആരോഗ്യകരമായ രക്തപ്രവാഹം, മുറിവുകളും കേടായ ടിഷ്യുകളും സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് മെച്ചപ്പെടും.
• കൂടാതെ, പെൽവിക് പ്രദേശത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതും മലം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ഹെമറോയ്ഡുകളുടെയും ഗുദ വിള്ളലുകളുടെയും കാര്യത്തിൽ അമിതമായോ ആയാസപ്പെട്ടോ നടക്കരുതെന്നും ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്നും ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
അക്രമാസക്തമോ തീവ്രമോ ആയ ചലനങ്ങൾ ബാധിത പ്രദേശത്ത് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങളും വേദനയും വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഹെമറോയ്‌ഡ് സർജറിയിലെ മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

• പല മെഡിക്കൽ പഠനങ്ങളും ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഹെമറോയ്‌ഡ് സർജറിയിലെ മുറിവ് ഭേദമാകുന്ന സമയം പല ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം എന്നാണ്.
• പൊതുവേ, പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കലിനായി മിക്ക ശസ്ത്രക്രിയകളും രണ്ടാഴ്ച മുതൽ രണ്ട് മാസം വരെ എടുക്കും.

വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ, രോഗിക്ക് ചില അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.
ഒരു വ്യക്തി ഹെമറോയ്ഡ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനാകുമ്പോൾ, ബാധിത പ്രദേശത്ത് ഡോക്ടർമാർ ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഈ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാനും പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാനും സമയമെടുക്കും.

• ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ രോഗികൾക്ക് സാധാരണയായി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, രോഗികൾക്ക് പ്രത്യേക ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കാനും മുറിവുകളിൽ തൈലം പുരട്ടാനും ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
നിങ്ങൾ പതിവായി ബാൻഡേജ് മാറ്റുകയും മുറിവ് പ്രദേശത്തിന്റെ നല്ല ശുചിത്വം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.

• മിക്ക മുറിവുകളും രണ്ടാഴ്ച മുതൽ രണ്ട് മാസം വരെ നന്നായി സുഖപ്പെടുമെങ്കിലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് കൂടുതൽ സമയം എടുത്തേക്കാം.

ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല തൈലം ഏതാണ്?

ഹെമറോയ്ഡുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച തൈലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് എക്സ്പ്രോക്സ് തൈലം.
കറ്റാർ വാഴ, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്തവും വേദനസംഹാരിയുമായ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ സവിശേഷമായ ഒരു ഫോർമുല ഈ തൈലത്തിനുണ്ട്.
ഈ തൈലം ബാധിത പ്രദേശത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ഫലപ്രദമായി വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• "Exprox Ointment" കൂടാതെ, "Proctol Ointment" ഹെമറോയ്ഡുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ തൈലമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ബിഡെറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂലക്കുരുവിന് കാരണമാകുമോ?

• ബിഡെറ്റ് കൃത്യമായും ജാഗ്രതയോടെയും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കില്ലെന്ന് മെഡിക്കൽ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്നുവരുന്ന എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിരവധി പ്രധാന പോയിന്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1- നേരിട്ടുള്ള മർദ്ദം: ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ബിഡെറ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാം.
അതിനാൽ, ബിഡെറ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

2- അമിതമായ ഉപയോഗം: ബിഡെറ്റിന്റെ പതിവ് അമിതമായ ഉപയോഗം മലദ്വാരത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇടയാക്കും.
യഥാർത്ഥ ആവശ്യത്തിനനുസരിച്ച് മിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

3- വ്യക്തി ശുചിത്വം: ബിഡെറ്റിന്റെ ഉപയോഗം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, മലദ്വാരത്തിന്റെ ശുചിത്വം നിലനിർത്തുക, മലബന്ധവും സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയാണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ.

ബിഡെറ്റിന്റെ പോലും മിതമായ ഉപയോഗം മൂലക്കുരുവിന് അപകടസാധ്യത ഉണ്ടാക്കരുത്, പക്ഷേ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതിരിക്കാനും അമിതമായ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താനും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നതോ വഷളാകുന്നതോ ആണെങ്കിൽ, ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനും ഉചിതമായ ചികിത്സയ്ക്കും നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറെ കാണണം.